Próximas actividades



Estas son las actividades y talleres que os proponemos y que podéis contratar al hacer vuestra reserva.
Más que una estancia, Lamadretierra os ofrece la oportunidad de crecer compartir y experimentar.


yoga unnata 1

Curso de yoga aéreo unnata y hatha vinyasa


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10, 11 y 12 de abril del 2015


contenidos_curso
http://www.lamadretierra.es/proximas-actividades/fin-de-semana-de-yoga-vinyasa-y-aereo/

profesor

guionValvanera Berenguer.

Profesora de Hatha Yoga Terapéutico y de Unnata Yoga Aéreo. Fundadora de unrespiro.es un espacio web de cursos on line sobre técnicas de desarrollo y evolución personal (yoga, meditación, thai chi, relajación, coach, PNL… y mucho mas…

guionLourdes Gallo.

Profesora de Yoga estilo Ananda (formada en Expanding Light, California), profesora de yoga Integral y profesora de yoga para niños por la Escuela Mahashakti, Profesora de Yoga aéreo Unnata, dirige el Centro Rural de formación y descanso Lamadretierra.


 


cartel mindfulness madre tierra1
A través de ejercicios de Relajación, Meditación contemplación, Yoga suave y explicaciones útiles sobre las bases del estrés y cómo afrontarlo de forma eficaz iremos aprendiendo a relacionarnos con la vida de una forma distinta, dejando a un lado “el piloto automático” y empezando a contemplar la vida desde una conciencia más plena y totalmente enfocada al momento presente.

OBJETIVOS

Desactivar nuestro “piloto automático”.
Generar una nueva respuesta de afrontamiento ante el estrés.
Desviar el foco de atención hacia nuestras sensaciones.
Aumentar el conocimiento personal
Potenciar el contacto con el momento presente. Fomentar el “Aquí y ahora”.
Aprender a “responder” en lugar de a “reaccionar”

Desarrollar el propio crecimiento interior y autoconocimiento a través de la experiencia directa.

Desarrollar la capacidad de estar en el presente, en el aquí y ahora, para así responder de manera más efectiva en múltiples situaciones.
El cultivo, promoción y desarrollo del autoconocimiento, la inteligencia, la paz, el amor, la compasión y la felicidad.
CONTENIDOS
– Principios de la práctica de mindfulness.
– La atención plena a través del trabajo corporal. Liberación de tensiones.
– El estrés y su regulación desde la práctica de mindfulness.
– Mindfulness y ansiedad.
– Las emociones y su regulación desde la práctica de mindfulness.
– Comunicación con atención plena
– Técnicas respiratorias para regular la el nivel de activación.
– Mindfulness en las relaciones inter-personales.
– Como aplicar mindfulness en el día a día.

Programa
Viernes:
 19.00 h. Recepción de los asistentes al curso
 Charla introductoria sobre mindfulness. concepto y beneficios.
 10.00 h. Cena de bienvenida.
Sábado:
 10.00 h. Sesión practica mindfulness. ejercicios prácticos. técnicas de relajación.
 12.00 h. Conceptos teóricos
 14.30 h. Comida
 16.00 h. – 18 horas: Biorespiración
 18-20,30: Practicas meditación y conclusiones grupo
Domingo:
 10.00 h. – 11 horas: Paseo consciente
 11-13 horas: Mindfulness en el día a día. ¿cómo introducir la práctica mindfulness en la rutina diaria? ejercicios para la práctica diaria.
 13-14,30- Dinámica mindfulness sobre objetivos de vida
 14.30 h. Comida
 16.00 h. Entrega de documentación. despedida.
PRECIOS:
– Curso, comidas y alojamiento del viernes y sábado…175 €
– Curso, comidas y alojamiento unicaménte del sábado…150 €.

Para realizar tu reserva ponte en contacto con nosotros por email: hola@lamadretierra.es ó por tlf: 629274475.


canto

Curso de iniciación al canto sagrado de la India

Domingo 16-2-2015 (16:30 h. a 19:30 h. el curso y a las 20:00 el concierto)


contenidos_curso
http://www.lamadretierra.es/curso-de-iniciacion-al-canto-sagrado-de-la-india/

profesor

guionCarlos Bansuri.

guionTokuko Nakamura.

Visite su web en http://www.carlosbansuri.com/

 



curso de cerámica

Cerámica, Raku Técnica Vilanoviana

Del 11 al 16 de Agosto del 2014


contenidos_curso

http://www.espacioceramica.com/curso5.htm


profesor

guionToni Soriano (ESP) Ceramista, Profesor de la Universidad Popular de Gijón.

 

 

 

 



curso de cerámica

Del 5 al 9 de Agosto del 2014


contenidos_curso

http://www.espacioceramica.com/curso3-naturaleza-copia.htm

“Un curso de Iniciación a la cerámica y al arte ambiental ( Land art )”.


profesor

guionVanni Gritti (ITA) Ceramista. Diplomado en Ciencias Químicas.
guionJavier Fanlo (ESP) Ceramista. Licenciado en Historia.
guionDavid Davison (USA) Artista Plastico y Ceramista – Profesor de Percepción Visual Museo de BB.AA. de Boston (Universidad de Boston).
guionItalo Chiodi (ITA) Profesor de BB.AA. Milan. Artista medioambiental.
Visite su web en www.italochiodi.net


 

Curso ceramica

Tratamiento de Superficies

Del 14 al 19 de Julio del 2014


contenidos_curso

http://www.espacioceramica.com/curso3-sup.htm

“Un curso sobre tratamiento de superficies en cerámica; texturas visuales, texturas táctiles y color”.


profesor

guionAvelino Carrasco (ESP) Ceramista.guionToni Soriano (ESP) Ceramista, Profesor de la Universidad Popular de Gijón.

Curso ceramica

Sigillatas de oxidación

Del 28 de Julio al 2 de Agosto del 2014


contenidos_curso

http://www.espacioceramica.com/curso4.html


profesor

guionToni Soriano (ESP) Ceramista, Profesor de la Universidad Popular de Gijón.